SPORT UND KURSE

 

Kiddy Dance

Kiddy Dance 1 von 4-6 Jahre  oder
Kiddy Dance 2 von 6-7 Jahre mehr Programm und dem Schulkind angepasst!

Sie möchten Ihr Kind frühestmöglich fördern und seine Freude an Bewegung anregen?
Mit Kiddy Dance bieten wir den kleinsten Ballettkindern ein facettenreiches Programm, das den Spaß in den Vordergrund stellt und die Bedürfnisse der Kinder optimal berücksichtigt.

Kiddy Dance lebt von Abwechslung, jede Stunde steht unter einem anderen Schwerpunkt: In einem spannenden Mix aus einzelnen 10 Minuten-Blöcken können die Kids bei Kinderballett, kreativem Tanz, den besonders wichtigen Yoga-Haltungsübungen, Purzelbaumvariationen und auch schon Hip-Hop verschiedenste Stile ausprobieren.

Wir tauchen ein in die Märchen- und Tierwelt, erforschen die Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers, lernen internationale Kindertänze und kreieren gemeinsam kleine Choreografien.


Kids Fit Dance von 7-11 Jahre

Ihr Kind hat schon ein Jahr lang getanzt oder ist auch Anfänger und möchte sich weiterentwickeln? Ein gemischtes Programm bietet Kids Fit Dance die ideale Kombination aus Haltungsübungen und Tanz: Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf zielgerechtem Aufwärmen. Den Beginn nehmen Haltungs-, Wirbelsäulen und Yogaübungen am Boden ein, bei denen auf korrekte Haltung, Förderung der Motorik und Aufbau der Muskeln geachtet wird, aber alles mit cooler Musik. Auch akrobatisch, wie Handstand, Räder, Purzelbaum- Variationen werden erlernt.
Im Anschluss wird es tänzerisch spannend, die Kids lernen hier die Grundelemente in einfachen Stepps von Hip-Hop, Break Dance und Street Jazz.

Zu bekannten Songs direkt aus den Charts studieren wir coole Choreografien ein – das absolute Highlight für die kleinen Tanzmäuse!

Gerade Hip-Hop Einflüsse stellen eine optimale Möglichkeit dar, Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben zu lassen und sie gleichzeitig zum Tanzen zu motivieren

 


 

 

 

 

 


 

 


 


 Jackpot.fit ab sofort auch in Fernitz-Mellach!

Das Gesundheitssportprogramm „Jackpot.fit“ wurde speziell für Menschen entwickelt, die sich bislang nicht ausreichend bewegen und als Neuling einen sanften Einstieg in ein gesünderes Leben wünschen.

Es richtet sich an Menschen zwischen 30 und 65 Jahren und umfasst Kraft-, Ausdauer-, Motivations- und Koordinationstraining. Um den ersten Schritt für alle Interessierten zu erleichtern, ist die Teilnahme am ersten Semester für alle kostenlos. Das Training findet in Kleingruppen statt und ist auch bestens für Menschen mit Typ 2 Diabetes geeignet.

Bewegung stärkt nachweislich das Immunsystem und macht auch Sie fit für den Herbst! Daher melden Sie sich gleich an und lassen sich die Gelegenheit nicht entgehen:

Jackpot.fit ab 17.10. im Turnsaal der VS Mellach: jeden Montag 18:00 – 19:30 Uhr

Nähere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es auf www.jackpot.fit! Gerne auch einfach QR-Code scannen und anmelden!


 

Yoga am Samstagvormittag 

Advent einmal anders! Gönn dir saftige Yoga Einheiten anstatt von stressigen Vorweihnachtsshoppingtouren. Die Einheiten bringen dich ins Schwitzen, stärken deinen Körper, geben dir neue Energie und beruhigen dein Nervensystem. Du lernst, deinen Körper mehr zu spüren und seiner Intelligenz zu vertrauen. So werden die Dinge im Außen so viel leichter. 

Infos und Anmeldung: Michaela Partel, per Telefon 0664 5339032, per E-Mail michaela.partel@gmx.at oder per Instagram hummeln_im_kopf 

ORT:

Surya - Shiatsu & Yoga Studio, Kalsdorferstr. 6, 8072 Fernitz

DATUM UND UHRZEIT:

19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12.2022

09:00 - 10:30 Uhr 

VERANSTALTUNGSART:

Sport 


 

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